グルテンフリーのスパイスを買いだめする

グルテンフリーの料理に風味を加えたいと考えていますか?グルテンフリーのスパイスを買いだめしましょう！グルテンフリーの料理は美味しくて風味豊かですが、伝統的なレシピと同じくらい美味しくするには、少し追加の努力が必要な場合があります。スパイスを適切に組み合わせれば、誰もが楽しめる素晴らしいグルテンフリー料理を作ることができます。クミンやコリアンダーからカルダモンやターメリックまで、グルテンフリーであるだけでなく、どんな料理も引き立てる独特の風味をもたらすさまざまなスパイスが入手可能です。古典的な料理にエキゾチックなひねりを加えたい場合でも、グルテンフリー料理をもう少し面白くしたい場合でも、グルテンフリースパイスを買いだめして、何が作れるか試してみましょう。

グルテンフリーのスパイスはどれですか?

グルテンフリーのスパイスはさまざまな種類があるので、味の組み合わせにはたくさんの選択肢があります。グルテンフリーの人気のあるスパイスには、クミン、コリアンダー、カルダモン、ターメリック、ジンジャー、ガーリックパウダー、チリパウダー、シナモン、ナツメグ、オールスパイスなどがあります。

イタリアの調味料やメキシコの調味料など、グルテンを含まない特製ブレンドも見つかります。スパイスを購入するときは、必ずラベルをチェックして、グルテンフリー認定されていることを確認してください。さらに、料理により自然な風味を加えたい場合は、バジル、オレガノ、パセリなどのハーブを加えてみてください。可能性は無限大！

グルテンフリースパイスの保存方法

グルテンフリーのスパイスを保管する場合は、新鮮で強力な状態を保つことが重要です。湿気や空気により時間の経過とともに風味が失われる可能性があるため、密閉容器に保管することをお勧めします。ゴム製のシールが付いたガラス瓶は、スパイスを新鮮に保ち、風味を保つのに最適です。

また、窓やストーブの近くのキッチンキャビネットなど、直接光源から遠ざけることもお勧めします。味や香りをさらに保つために、冷蔵庫や冷凍庫で保存することもできます。適切な保存方法を使用すれば、グルテンフリースパイスは最長 6 か月間新鮮な状態を保つことができます。

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グルテンフリーのスパイス食事のアイデア

インドのブレッドプディング（ダブルカミータ）

インドのブレッドプディング（ダブルカミータ）は、最初から最後まで約1時間5分かかります。この料理1人前では、約8gのタンパク質、 13gの脂質、合計339カロリーです。1人前53セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの10％をカバーします。このレシピは8人分です。アーモンド、植物油、砂糖、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。5人がこのレシピに感銘を受けました。このインド料理を本当に気に入った人はほんのわずかです。安価なデザートとしてうまく機能します。これはAllrecipesにより提供されています。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。全体として、このレシピは44％というしっかりとしたスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、「ダブルカミータ - ハイデラバーディダブルカミータの作り方 - ラマダン」、「マサラロティ/チャパティ (スパイスの効いたインドの平らなパン)」、および「ダブルチョコレートズッキーニブレッド」などがあります。

ツートンスパイスケーキ

ツートンスパイスケーキは、乳卵ベジタリアンデザートです。この料理1人前では、およそ5gのタンパク質、 11gの脂質、合計513カロリーを摂取できます。1人前66セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの8%をカバーします。このレシピは12人分です。1人がこのレシピを試して気に入っています。セミスイートチョコレート、挽いたシナモン、卵、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約45分かかります。スプーンスコアは0%で、この料理は改善の余地があります。類似のレシピには、パイナップルキャロットレーズンスパイスケーキ、キャロットスパイスケーキ、レモンカードとハニースパイスケーキなどがあります。

砂糖漬けフルーツクランベリーチャツネ

砂糖漬けフルーツクランベリーチャツネは、20人分の調味料です。1食あたり46セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの1％をカバーします。体型を気にしていますか？グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアンのこのレシピは、1食あたり210カロリー、タンパク質0g 、脂肪0gです。このレシピは1人の食通と料理人に好まれています。Taste of Homeのこのレシピには、粉末生姜、粉末オールスパイス、粉末クローブ、砂糖漬けフルーツが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。全体的に、このレシピはスプーン評価スコア0％という非常に悪い（しかしまだ修正可能）評価を得ています。このレシピが気に入ったら、フルーツファルーダ - ミックスフルーツの作り方 - ファルーダの種類、砂糖漬けナッツ、砂糖漬け松の実クラストブリーサラダなどのレシピも気に入るかもしれません。

ホリデーショートブレッド

ホリデーショートブレッドは、42 人分の乳卵ベジタリアンレシピです。1 人分には、 186 カロリー、タンパク質 1 g 、脂質 9 g が含まれています。1人分あたり 14 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。Taste of Home のこのレシピでは、バター、小麦粉、バニラエキス、着色砂糖が必要です。安価なデザートとしてうまくいきます。1 人がこのレシピを風味豊かで満足のいくものと評価しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約35 分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0% を獲得しています。アーモンドとクランベリーのショートブレッド、アップルタルト + スパイスペストリークリーム + シナモンショートブレッド、カカオピーカンショートブレッドクッキーはこのレシピによく似ています。

フロステッドスパイスカットアウト

フロステッドスパイスカットアウトは、まさにあなたが探していたオードブルかもしれません。体型を気にしていますか？この乳卵ベジタリアンレシピは、1 食あたり192 カロリー、タンパク質 2g 、脂質 6gです。1食あたり 32 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。このレシピは 24 人分です。お店に行って、牛乳、植物油、粉砂糖、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピは 1 人の食通と料理人に好まれています。Taste of Home が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約40 分です。すべてを考慮して、このレシピのスプーンスコアは 0% に値すると判断しました。このスコアは改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:フロステッドパンプキンクッキー、グルテンフリーフロステッドパンプキンドーナツ、パイナップルキャロットレーズンスパイスケーキ。

シナモンレーズンパン

キッチンで約1時間10分ほど時間があるなら、シナモンレーズンパンは試してみる価値のある、乳卵ベジタリアンレシピです。1食あたり10セントで、40人分のオードブルが完成します。1食あたり122カロリー、タンパク質3g 、脂質3gです。Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。小麦粉、ブラウンシュガー、砂糖、その他いくつかの材料を混ぜ合わせるだけで、このレシピは驚くほど美味しくなります。スプーンスコアは0%で、改善の余地があります。似たようなレシピとして、ピーカンシナモンレーズンクリスプ、ラムレーズンシナモンバンズ、パイナップルキャロットレーズンスパイスケーキをお試しください。

ソフトシュガークッキー

ソフトシュガークッキーのレシピは、約20分で作れます。このデザートは1食あたり196カロリー、タンパク質2g 、脂肪5gです。このレシピは39人分です。1食あたり29セントで、このレシピはビタミンとミネラルの1日あたりの必要量の4％をカバーします。 Taste of Homeのこのレシピには、1人のファンがいます。お店に行って、バニラエキス、ベーキングソーダ、バターミルク、その他いくつかのものを手に入れて、今日作ってみましょう。いつでも楽しめますが、クリスマスには特に良いです。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0％に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが（まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、ブラウンシュガーとスパイスのシュガークッキーフロッグ、チョコレートで覆われたキャラメルのブラウンシュガースポンジクッキー、レモンライムシュガークッキートリュフなどのレシピも気に入るかもしれません。

キャロットコインキャセロール

キャロットコインキャセロールは、12 人分のオードブルです。1 人分には、 201 カロリー、 8 g のタンパク質、 12 g の脂質が含まれています。1人分あたり 55 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の13% をカバーします。 1 人がこのレシピに感銘を受けました。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約1 時間 10 分かかります。いつでも楽しめますが、特に冬に適しています。 Taste of Home のこのレシピでは、バター、ナツメグパウダー、玉ねぎ、エンドウ豆が必要です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 45% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。パイナップルキャロットレーズンスパイスケーキ、クリームチーズアイシングの最高のキャロットケーキ、アップルソースキャロットケーキマフィンはこのレシピによく似ています。

砂糖とスパイスでローストしたカボチャの種

砂糖とスパイスで味付けしたトーストしたパンプキンシードは、グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、そして FODMAP 対応の 4 人分レシピです。1人分あたり 47 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の6% をカバーします。この料理 1 人分には、約5 g のタンパク質、 11 g の脂質、合計190 カロリーが含まれています。お店に行って、パンプキンパイスパイス、パンプキンシード、塩、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Allrecipes のこのレシピには 31 人のファンがいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーン評価スコア 40% に値すると判断しました。このスコアはあまり驚くほどではありません。このレシピがお気に召しましたら、ブラウンシュガー & スパイスシュガークッキーフロッグ、チアシード入り柿かぼちゃオレンジスムージー、ほうれん草とトーストしたかぼちゃの種のペストパスタなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

レモンヨーグルトパン

キッチンで1時間ほど時間があるなら、レモンヨーグルトブレッドは乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピとしておすすめです。このレシピは12人分です。1食あたり171カロリー、タンパク質2g 、脂質7gです。1食あたり17セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの4%を摂取できます。このレシピは、1人のグルメや料理人に好評です。ベーキングパウダー、レモン汁、キャノーラ油、その他いくつかの材料があれば、簡単に作ることができます。Taste of Homeよりご提供いただきました。総合的に判断し、このレシピのスプーンスコアは0%としました。このスコアは改善の余地があります。類似のレシピとしては、レモングレーズをかけたレモンブラックベリーブレッド、レモンミントヨーグルトソースをかけたスパイスラムミートボール、レモンハーブヨーグルトソースをかけたズッキーニバーガーなどがあります。

グルテンフリーのさまざまなスパイススタイルの料理を作るためのビデオ

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