生地の代替品カルツォーネ生地

グルテンフリーのカルツォーネ

美味しくて栄養価の高い食事のアイデアをお探しなら、グルテンフリーのカルツォーネを作ってみてはいかがでしょうか。簡単に作れて、自分好みにカスタマイズできるイタリア風ピザのような料理です。生地はグルテンフリーの小麦粉を混ぜて作られており、フィリングはお好みの材料で作ることができます。ディナーに手早く簡単に作れるものを探している場合でも、印象的なパーティー料理を探している場合でも、グルテンフリーのカルツォーネがきっとぴったりです。さらに、キッチンで創造性を発揮して残りの食材を使い切るのにも最適な方法です。誰もが楽しめる風味豊かな食事を楽しみましょう!

グルテンフリーのカルツォーネ生地を作るには何が使われますか?

グルテンフリーのカルツォーネを作るときは、適切な種類の小麦粉を使用する必要があります。このレシピに最適な小麦粉は、米粉、ひよこ豆粉、アーモンド粉です。これらの小麦粉はすべてグルテンを含まず、伝統的なピザ生地に似た軽くてふわふわした食感を作り出すのに役立ちます。グルテンフリー小麦粉のお好みの組み合わせを用意したら、生地が形成されるまで塩、ベーキングパウダー、温水と混ぜるだけです。それを円形に伸ばしてから、お好みの具材を詰めます。

さらに軽い食感を得るには、生地混合物にコーンスターチを加えることもできます。こうすることで、カルツォーネにふんわりとした食感を与えると同時に、噛んだときに崩れないように十分な構造を提供します。

グルテンフリーのカルツォーネを作るためのステップバイステップガイド

グルテンフリーのカルツォーネを作るのは簡単で楽しいです。ここでは、完璧なカルツォーネを作るためのステップバイステップのガイドをご紹介します。

1. 生地を作り始めます。大きなボウルに、お好みのグルテンフリー小麦粉と、オリーブオイルや塩などの他の材料を混ぜ合わせます。生地がボール状になるまで約5分間こねます。

ボウルをラップで覆い、30分間休ませます。

2. 生地を休ませたら、オーブンを 375°F (190°C) に予熱します。生地を2等分し、軽く打ち粉をした台の上でそれぞれの厚さが約1/4インチ(0.6cm)になるまで伸ばします。

3. ベーキングシートまたはピザストーンの上に生地を 1 つ丸く置き、その中にチーズ、調理した肉、野菜、ハーブなどの希望の材料を詰めます。カルツォーネに詰めすぎないように注意してください。詰めすぎると、焼いている間に正しく閉まらない可能性があります。

4. 2 番目の生地を最初の生地の上に置き、端の周りを押し下げて完全に密閉します。カルツォーネの上部にいくつかの小さな通気口を切り、オーブンで調理中に蒸気が逃げるようにします。焼く前にカルツォーネの上にオリーブオイルを塗り、調理が完了すると黄金色になります。

5. 予熱したオーブンで25分間、または表面がきつね色になるまで焼きます。

グルテンフリーの カルツォーネ生地 食事のアイデア
牛肉のシチュー

レシピ牛肉のシチューを作ることができます 約55分で. このレシピは4を提供しています。 のために 一食当たり3 3.73、このレシピ カバー37% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 あなたの姿を見ていますか? この乳製品フリーレシピは持っています 905カロリー, 47gのタンパク質、および 脂肪の56グラム 一食当たり。 それはメインコースとしてうまく機能します。 多くの人がこのレシピを作ったわけではなく、1つはそれがその場に当たったと言うでしょう。 ビーフキューブステーキ、ビーフブロス、パフペーストリー、および他の一握りの材料の混合物は、このレシピをとても美味しくするために必要なすべてです。 それは完全のためにです 秋. それはFoodnetworkによってあなたにもたらされます。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます 79点のスコアがかなり良いですね。%. このレシピが気に入ったら、これらの同様のレシピを見てください: 牛肉の黒豆シチュー, 肉付きの良いブリトー、および ビーフィーカルゾーネ.

ソーセージブロッコリーパン

一つのサービングが含まれてい 242カロリー, タンパク質10g、および 脂肪の11g. このレシピは20を提供しています。 のために 一食当たり58セント、このレシピ カバー6% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 パンのパン生地、ブロッコリー、バルク豚肉ソーセージ、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとてもおいしい作るために取るすべてです。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 45分. このレシピを1人で作って、また作ってみました。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは20点です。%. このスコアはかなり悪いです。 試してみてください イタリアンソーセージストロンボリ(別名ソーセージパン), ソーセージブロッコリーカルゾーネ、および ソーセージ-ブロッコリーのパスタ 同じような調理法のため。

イタリアンミートボールカルゾーネ

あなたはあまりにも多くのメインコースのレシピを持つことはできませんので、イタリアのミートボールカルゾーネを試してみてください。 この調理法は6を役立ち、サービングごとのcosts2.6を要する。 この料理の一部には、大まかに含まれています 蛋白質の25g, 脂肪の38g、および合計の 626カロリー. 6人がこのレシピを作り、再びそれを作るだろう。 店に向かい、卵白、バジル、追加のピザソース、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾う。 パイの皮を使用するには、このメインコースに従うことができます シュガー&スパイスパイクラストクッキー デザートとして。 このレシピは地中海料理の典型です。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは66点。%. このスコアはしっかりしています。 試してみてください イタリアンミートボールカルゾーネ, ミートボールカルゾーネ、および ミートボールカルゾーネ 同じような調理法のため。

クォーターバック-カルゾーネ

一つのサービングが含まれてい 411カロリー, 蛋白質の9g、および 脂肪の22g. このレシピは16を提供し、一食当たり78セントの費用がかかります。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。 モッツァレラチーズ、ペパロニ、オリーブ、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとてもおいしい作るために必要なすべてです。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 45分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは13点です。%. このスコアはそれほど壮観ではありません。 試してみてください ホット-ホット-ホット-カルゾーネ, カルゾーネ、および ハム-カルゾーネ 同じような調理法のため。

ほうれん草とフェタミニカルゾーネ

ほうれん草とフェタミニカルゾーンは、あなたが探しているちょうどhor d'oeuvreかもしれません。 この料理の一部には、約が含まれています 蛋白質の2g, 脂肪の8g、および合計の 111カロリー. のために 一食当たり45セント、このレシピ カバー9% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは16を提供しています。 数人がこのレシピを作った、と28は、それがスポットを打つと言うでしょう。 あなたが次の場合、それは良いオプションです ベジタリアン ダイエット... 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 1時間. 店に向かい、ほうれん草、挽いた唐辛子、パフペーストリー、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 それはAllrecipesによってあなたに持って来られます。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた >>87の評価を得ています。%. このスコアは素晴らしいです。 同様のレシピは次のとおりです ミニほうれん草とフェタキッシュ, フェタ、ほうれん草、ロースト赤唐辛子、ディルとミニ焼きフリッタータ、および ミニ焼きフリッタータとガーリックソテートマト&ほうれん草、フレッシュバジル、フェタ.

パーティーサイズのソーセージカルゾーネ

パーティーサイズのソーセージカルゾンは、4つのサービスを提供するメインコースです。 一つのサービングが含まれてい 931カロリー, 蛋白質の43g、および 脂肪の55g. のために 一食当たり$3.11、このレシピ カバー22% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 店に向かい、johnsonvilleのソーセージリンク、パセリの薄片、タマネギの粉、およびそれを今日作るために少数の他の事を拾いなさい。 Foodnetworkのこのレシピには1つのファンがあります。 多くの人がこの地中海料理を本当に好きではありませんでした。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間. 全体的に、このレシピはaを稼いでいます ソリッドスプーンのスコアは41%. このレシピが好きなら、次のようなレシピも好きかもしれません パーティーサイズのソーセージカルゾーネ, マルガリータ(パーティーサイズ)、および ソーセージカルゾーネ.

キャンベルのほうれん草とフェタミニカルゾーネ

キャンベルのほうれん草とフェタミニカルゾーンは、あなたが探しているちょうどhor d'oeuvreかもしれません。 この料理の一部は約含まれています タンパク質の4g, 脂肪の14g、および合計の 197カロリー. このベジタリアンレシピは、16とコストを提供しています 一食当たり56セント. 多くの人がこのレシピを作ったわけではなく、1つはそれがその場に当たったと言うでしょう。 あなたがオリーブオイル、ほうれん草、挽いた唐辛子、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 それはAllrecipesによってあなたに持って来られます。 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 1時間35分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは62点。%. このスコアはかなり良いです。 試してみてください ミニほうれん草とフェタキッシュ, フェタ、ほうれん草、ロースト赤唐辛子、ディルとミニ焼きフリッタータ、および ミニ焼きフリッタータとガーリックソテートマト&ほうれん草、フレッシュバジル、フェタ 同じような調理法のため。

サラミ-モッツァレラカルツォーネ

サラミ-モッツァレラカルゾーネは地中海のメインコースです。 このレシピは4人前になります 732カロリー, 34gのタンパク質、および 脂肪の41グラム それぞれ。 のために 一食当たり3 3.15、このレシピ カバー25% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピをとても美味しくするために必要なのは、ピザ生地、パセリ、ジャルディニエラ、および他のほんの一握りの材料の混合物だけです。 Foodnetworkからのこのレシピには27人のファンがいます。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 40分. 全体的に、このレシピはaを稼いでいます 固形スプーン53%. このレシピが気に入ったら、これらの同様のレシピを見てください: ハム、サラミ、チーズとカルツォーネ, ソプレッサータ&ジェノアサラミカルゾーネ、および サラミとカルゾーネロール,トマトとバジル.

プロシュートとナスのカルツォーネ

Prosciuttoとナスのカルゾーネは、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 このレシピは、4人前を作ります 828カロリー, 蛋白質の37g、および 脂肪の45g それぞれ。 のために 一食当たり$4.42、このレシピ カバー24% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 40分. 1人がこのレシピを美味しく満足していることを発見しました。 リコッタ、卵、新しく割れたコショウ、および手の他の少数の原料があれば、それを作ることができる。 スプーン付き のスコア49%、この料理はかなり良いです。 試してみてください Escarole Calzone:Calzone di Ricottan e Escarola, 茄子プロシュットロール、および 茄子と生ハムのラザニア 同じような調理法のため。

ジッピー-ストラタ

あなたはあまりにも多くのおかずのレシピを持つことはできませんので、Zippy Stratanを試してみてください。 のために 一食当たり88セント、このレシピ カバー12% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 一つのサービングが含まれています 208カロリー, タンパク質の12g、および 脂肪の8グラム. このレシピは12を提供しています。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 1人はこのレシピに感銘を受けました。 小麦粉、ガーリックパウダー、オレガノ、その他いくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 1時間30分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ スコアは34点です。%、それはそれほど顕著ではありません。 同様のレシピは次のとおりです ジッピーキャロット, ジッピーブロッコリー、および ジッピー-カルゾーネ.

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