グルテンを避けることで得られる潜在的な健康上の利点に対する人々の意識が高まるにつれて、グルテンフリーのソースの人気が高まっています。グルテンフリーのソースは健康的なだけでなく、信じられないほど美味しく、どんな料理にも新たな深みを加えることができます。おいしいマリナラを探しているのか、ピリッとしたバーベキューソースを探しているのかにかかわらず、グルテンを避ける必要がある人のために市場にはたくさんの選択肢があります。古典的なイタリアのレシピから、伝統的な味を現代風にアレンジしたものまで、あなたの好みに合うものがきっと見つかります。それでは、市場で最も人気のあるグルテンフリーソースをいくつか見てみましょう。
グルテンフリーの食事はますます人気が高まっており、グルテンを避けることの健康上の利点を認識する人が増えています。その結果、グルテンフリーソースの需要が大幅に増加しました。しかし、グルテンを心配せずにおいしい食事を楽しみたい人にとって、最高のグルテンフリーソースは何でしょうか?古典的なトマトソースからアジア風ディップやマリネまで、グルテンフリーのメニューが豊富に揃っています。スパイシーなサルサやクリーミーなアルフレッドのファンでも、あなたの欲求を満たすグルテンフリーのソースが見つかります。ぜひ読んで、どんな食事にも風味とセンスを加えてくれる最高のグルテンフリーソースをいくつか見つけてください。
フィロナッツカップに入ったグレーズドバナナは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。このレシピは6人分で、1人分あたり686カロリー、タンパク質7g 、脂質38gです。1人分あたり1.09ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の11%をカバーします。これはTaste of Homeが提供しています。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。挽いたシナモン、ブラウンシュガー、砂糖、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア26%に値すると判断しました。このスコアはそれほど目立ちません。このレシピがお気に召しましたら、 フィロカップに入ったキャラメルバナナとバニラクリーム、チョコレートナッツフィロカップ、 デーツ風味のチョコレートソースをかけたフィロ生地で焼いたバナナなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。
簡単クランベリーアップルソースのレシピは、約5分で作れます。このソースは1食分あたり118カロリー、タンパク質1g 、脂質1gです。このレシピは6人分です。1食分53セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の2%をカバーします。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。お店に行って、アップルソース、ホイップクリーム、ゼリー状のクランベリーソース、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしているなら、これは良い選択肢です。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア12%に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピには、クランベリーアップルソース、アップルクランベリー洋ナシソース、スパイシークランベリーアップルソースがあります。
前菜のレシピはいくらあっても困りません。ピザチキンロールアップをぜひお試しください。1食あたり1.93ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の21%をカバーします。体型を気にしていますか？このグルテンフリーで原始的なレシピは、1食あたり282カロリー、タンパク質36g 、脂質12gです。このレシピは4人分です。部分脱脂モッツァレラチーズ、ペパロニ、ピザソース、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは典型的な地中海料理です。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約50分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは54%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、ピザロールアップ、ピザロールアップ、ピザロールアップも気に入っています。
グルテンフリーのレシピをもっとレシピボックスに追加したいなら、アップル・クラン・ペア・ソースは試してみる価値のあるレシピかもしれません。このレシピは14人分で、1人分あたり138カロリー、タンパク質1g 、脂質1gです。1人分あたり79セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の3%をカバーします。このレシピを試して気に入った人は1人です。このソースを本当に気に入った人は多くありません。レモンの皮、水、クランベリー、その他いくつかの材料があれば、作ることができます。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約50分かかります。全体として、このレシピは13%のスプーンスコアでそれほど目立たない評価を得ています。同様のレシピには、クランアップルソース、スパイシークランアップルソース、 クランアップルソース、パセリポテト、スナップエンドウのポークチョップがあります。
レシピボックスにメキシコ料理のレシピをもっと追加したい場合は、ヘルシーなチキンエンチラーダを試してみるといいかもしれません。1食あたり1.39ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の16%をカバーします。この料理1食分には、約20gのタンパク質、 6gの脂肪、合計251カロリーが含まれています。このレシピは8人分です。鶏の胸肉、タコスソース、チリパウダー、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。メインコースとしても使えます。116人がこのレシピに感銘を受けました。Allrecipesが提供しています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約1時間15分かかります。スプーンスコア78%のこの料理はしっかりしています。同様のレシピとして、Enchiladas de Pollo (チキン エンチラーダ) 、チキン エンチラーダ (Enchiladas de Pollo) 、チキン エンチラーダ (Enchiladas de Pollo)をお試しください。
ミニ ギリシャ風バーガーは、メインコースのレシピ ボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。1人前 2.45 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の19% をカバーします。このレシピは 4 人分です。1 人前は170 カロリー、 29 g のタンパク質、 3 g の脂質を含んでいます。トマト、ディル、ヨーグルト、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。1 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。アメリカ料理のファンにとってはお手頃なレシピです。Taste of Home が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約30 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピは58% のスプーンスコアを獲得しており、これは堅実な結果です。このレシピが気に入ったユーザーは、ミニ ギリシャ風バーガー、ミニ ギリシャ風ラムバーガー、 ギリシャ風チキンバーガー {赤玉ねぎのピクルスとギリシャ風ヨーグルトソース添え}も気に入っています。
グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンのサイドディッシュが必要ですか？アプリコット・アップル・クランベリー・ソースは試してみる価値のあるレシピです。このレシピは 20 人分です。この料理 1 人分には、約0g のタンパク質、 0g の脂肪、合計89 カロリーが含まれています。1 人分 27 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の1% をカバーします。1 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。レモンの皮、砂糖、水、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約30 分かかります。このレシピがあれば、感謝祭がさらに特別なものになります。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 14% で、それほど驚くべきものではありません。クランベリーアプリコットソース、ドライクランベリーアプリコットソースのミートボール、アップルクランベリーソースは、このレシピに非常に似ています。
アジア風春巻きはベトナムの前菜です。この料理1人前で、約6gのタンパク質、 9gの脂質、合計222カロリーを摂取できます。1人前63セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の9%をカバーします。このレシピは8人分です。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。お店に行って、ライスペーパー、にんじん、クリーミーなピーナッツバター、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピがあれば、春がさらに特別なものになります。これはTaste of Homeが提供しています。乳製品を摂らない食生活を送っている場合に適しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約50分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア44%を獲得しており、これは堅実な数字です。アジア風ビーフ春巻き、アジア風コールスロー春巻き、3種類のアジア風ディップソースを添えた春巻きと卵のロールはこのレシピによく似ています。
低脂肪グレービーソースは、最初から最後まで約15 分かかります。このソースは、1 食分あたり11 カロリー、 1g のタンパク質、 0g の脂肪を含みます。このグルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアン レシピは、16 人分で、 1 食分あたり 14 セントです。Taste of Home のこのレシピには、コーンスターチ、マッシュルーム、パセリ、コショウが必要です。このレシピは、1 人のグルメと料理人に好まれています。スプーンスコアは 39%で、この料理はかなりまずいです。類似のレシピには、低脂肪チキン コーラ グレービーソース (コーシャー肉) 、 子牛肉または七面鳥バーガー ニオン グレービーソースなし (低脂肪!) 、 低脂肪キャロット ケーキ マフィン (低脂肪の味がしない!) があります。
キッチンで約2時間35分ほど過ごせるなら、トロピカルフルーツのコンポートを添えたエンジェルフードケーキは、試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピかもしれません。このレシピは8人分です。このデザートは1食あたり277カロリー、 9gのタンパク質、 1gの脂質を含んでいます。1食あたり1.53ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の12%をカバーします。Foodnetworkのこのレシピには9人のファンがいます。砂糖、ぶどう、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。いつでも楽しめますが、特に母の日には最適です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア62%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。同様のレシピには、 キャラメルソースとトロピカルフルーツのコンポートを添えたオレンジエンジェルフードケーキ、秋のフルーツのコンポートを添えたエンジェルフードケーキ、 3種類のベリーのコンポートを添えたエンジェルフードケーキがあります。
