グルテンを避けることで得られる潜在的な健康上の利点に対する人々の意識が高まるにつれて、グルテンフリーのソースの人気が高まっています。グルテンフリーのソースは健康的なだけでなく、信じられないほど美味しく、どんな料理にも新たな深みを加えることができます。おいしいマリナラを探しているのか、ピリッとしたバーベキューソースを探しているのかにかかわらず、グルテンを避ける必要がある人のために市場にはたくさんの選択肢があります。古典的なイタリアのレシピから、伝統的な味を現代風にアレンジしたものまで、あなたの好みに合うものがきっと見つかります。それでは、市場で最も人気のあるグルテンフリーソースをいくつか見てみましょう。
グルテンフリーの食事はますます人気が高まっており、グルテンを避けることの健康上の利点を認識する人が増えています。その結果、グルテンフリーソースの需要が大幅に増加しました。しかし、グルテンを心配せずにおいしい食事を楽しみたい人にとって、最高のグルテンフリーソースは何でしょうか?古典的なトマトソースからアジア風ディップやマリネまで、グルテンフリーのメニューが豊富に揃っています。スパイシーなサルサやクリーミーなアルフレッドのファンでも、あなたの欲求を満たすグルテンフリーのソースが見つかります。ぜひ読んで、どんな食事にも風味とセンスを加えてくれる最高のグルテンフリーソースをいくつか見つけてください。
スタッフトシェルのミートソース煮は、最初から最後まで約1 時間 15 分かかります。このメインコースは 1 食あたり398 カロリー、タンパク質 28 g 、脂質 14 gです。1食あたり 2.39 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の34% をカバーします。このレシピは 8 人分です。ほうれん草、モッツァレラチーズ、オレガノ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。 1 人がこのレシピを作り、また作る予定です。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは77% という高いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、 スタッフトシェルのスモークホワイトフィッシュのレモンベシャメルソース煮、ベジタリアンスタッフトシェル、スタッフトジャイアントシーシェルズまたはマニッコッティなどのレシピも気に入るかもしれません。
キャロット コイン キャセロールは、12 人分のオードブルです。1 人分には、 201 カロリー、 8 g のタンパク質、 12 g の脂質が含まれています。1人分あたり 55 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の13% をカバーします。 1 人がこのレシピに感銘を受けました。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約1 時間 10 分かかります。いつでも楽しめますが、特に冬に適しています。 Taste of Home のこのレシピでは、バター、ナツメグパウダー、玉ねぎ、エンドウ豆が必要です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 45% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。パイナップル キャロット レーズン スパイス ケーキ、クリーム チーズ アイシングの最高のキャロット ケーキ、アップルソース キャロット ケーキ マフィンはこのレシピによく似ています。
キッチンで1時間ほど時間があるなら、レモンヨーグルトブレッドは乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピとしておすすめです。このレシピは12人分です。1食あたり171カロリー、タンパク質2g 、脂質7gです。1食あたり17セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの4%を摂取できます。このレシピは、1人のグルメや料理人に好評です。ベーキングパウダー、レモン汁、キャノーラ油、その他いくつかの材料があれば、簡単に作ることができます。Taste of Homeよりご提供いただきました。総合的に判断し、このレシピのスプーンスコアは0%としました。このスコアは改善の余地があります。類似のレシピとしては、レモングレーズをかけたレモンブラックベリーブレッド、レモンミントヨーグルトソースをかけたスパイスラムミートボール、レモンハーブヨーグルトソースをかけたズッキーニバーガーなどがあります。
もっとアメリカ料理のレシピをレパートリーに加えたいなら、ターキーのアルフレド テトラッツィーニは試してみる価値があるかもしれません。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 1.98 ドルです。1 人分には517 カロリー、 25 g のタンパク質、 28 g の脂質が含まれています。Taste of Home のこのレシピには、マッシュルームの茎と細切り、スパゲッティ、パプリカ、マッシュルームの茎と細切りが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピは約50 分かかります。手頃な価格のメインコースとしてうまくいきます。このレシピは多くの人が作り、182 人が大満足しています。全体として、このレシピは72% というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、チーズ トルテリーニ アルフレド、低脂肪アルフレド ソースのチキン ファルファッレ、グルテンと乳製品フリーのアルフレド ラザニアなどのレシピも気に入るかもしれません。
バタースコッチピーチパイは、8人分のデザートです。この料理1人分には、約2gのタンパク質、 24gの脂質、合計476カロリーが含まれています。1人分あたり1.08ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの5%をカバーします。これはTaste of Homeが提供しています。 1人がこのレシピを作り、また作る予定です。コーンシロップ、ブラウンシュガー、ショートニング、その他の材料が手元にある場合は、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間15分かかります。スプーンスコアは0%で、この料理は非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったユーザーは、バタースコッチパイ、バタースコッチソースのデライトフルジンジャーブレッド、およびココナッツチャウメンバタースコッチクッキーも気に入っています。
スイートオニオンバーガーは、4人分のアメリカのレシピです。このメインコースは1人分あたり1142カロリー、タンパク質34g 、脂質59gです。1人分あたり3.1ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの29%をカバーします。Allrecipesのこのレシピでは、ブラウンシュガー、バター、パン粉、ブラウンシュガーが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピは約45分かかります。このレシピは、20人の食通と料理人に好まれています。すべてを考慮して、このレシピはスプーン評価0%に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが、まだ修正可能です。類似のレシピには、ターキーとほうれん草のバーガーのスイート醤油ジンジャーソース添え、アボカドトーストのキャラメルスイートオニオン、グレープトマト、新鮮なチャイブとチャイブの花添え、クリーミースイートオニオンのバターバジルビスケット添えなどがあります。
ターキーとアスパラガスの炒め物は、グルテンフリーで乳製品フリーのメインコースです。1食あたり2.7ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの30％をカバーします。1食分には294カロリー、 27gのタンパク質、 3gの脂質が含まれています。このレシピは5人分です。15人がこのレシピを試して気に入っています。Taste of Homeのこのレシピでは、ニンジン、ニンニク、玄米、クワイが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピは約15分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア92％に値すると判断しました。このスコアは傑出しています。黒豆ソースのアスパラガス炒め、カレラフライ/ゴーヤフライ、アジア風エビ炒めは、このレシピによく似ています。
タイ風ピーナッツライムソースのレシピは約10分で作れます。体型を気にしていますか?グルテンフリーで乳製品フリーのこのレシピは、1食あたり284カロリー、タンパク質7g 、脂質27gです。1食あたり66セントで、2人分のソースができます。これはspoonacularユーザーのbrmacdonald01によるものです。アジア料理が好きな人にはとてもお財布に優しいレシピです。醤油、チリフレーク、ニンニク、その他いくつかの材料があれば作ることができます。 タイ風ピーナッツソースのグルテンフリーベジタリアン春巻き、ジンジャーライムタイドレッシング、 ピーナッツドレッシングとクリスピーワンタンのタイ風野菜コールスローはこのレシピによく似ています。
サイドディッシュのレシピはいくらあっても困りません。メープル ベイクドビーンズはぜひお試しください。このレシピは 12 人分で、1 人分 95 セントです。体型を気にしていますか? グルテンフリー、乳製品フリーのこのレシピは、1 人分あたり243 カロリー、タンパク質 10 g 、脂質 2 gです。このレシピは 1 人のグルメや料理人に好まれています。準備から盛り付けまで、このレシピの所要時間は約3 時間 10 分です。Taste of Home が提供しています。バーベキューソース、リンゴ酢、メープル風味のシロップ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。スプーンスコアは 52% で、この料理は優れています。同様のレシピについては、 Smokin' Willy Barbecue Baked Beans 、 Smoky Baked Beans 、 The Best Baked Beans をお試しください。
チリマックは 6 人分のオードブルです。1 食分には283 カロリー、 13 g のタンパク質、 2 g の脂質が含まれています。1食分あたり 1.03 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の16% をカバーします。トマトソース、ニンニク、チリシーズニング、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。 Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。いつでも楽しめますが、特にスーパーボウルに最適です。準備から盛り付けまで、このレシピには約6 時間 15 分かかります。このアメリカ料理を本当に好きな人は多くありませんでした。乳製品を含まない食事をしている場合は良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 67% に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。スキレット チリ マック、インスタント ポット チリ マック、そしてほぼ罪悪感のないマック アンド チーズは、このレシピに非常に似ています。
