グルテンを避けることで得られる潜在的な健康上の利点に対する人々の意識が高まるにつれて、グルテンフリーのソースの人気が高まっています。グルテンフリーのソースは健康的なだけでなく、信じられないほど美味しく、どんな料理にも新たな深みを加えることができます。おいしいマリナラを探しているのか、ピリッとしたバーベキューソースを探しているのかにかかわらず、グルテンを避ける必要がある人のために市場にはたくさんの選択肢があります。古典的なイタリアのレシピから、伝統的な味を現代風にアレンジしたものまで、あなたの好みに合うものがきっと見つかります。それでは、市場で最も人気のあるグルテンフリーソースをいくつか見てみましょう。
グルテンフリーの食事はますます人気が高まっており、グルテンを避けることの健康上の利点を認識する人が増えています。その結果、グルテンフリーソースの需要が大幅に増加しました。しかし、グルテンを心配せずにおいしい食事を楽しみたい人にとって、最高のグルテンフリーソースは何でしょうか?古典的なトマトソースからアジア風ディップやマリネまで、グルテンフリーのメニューが豊富に揃っています。スパイシーなサルサやクリーミーなアルフレッドのファンでも、あなたの欲求を満たすグルテンフリーのソースが見つかります。ぜひ読んで、どんな食事にも風味とセンスを加えてくれる最高のグルテンフリーソースをいくつか見つけてください。
ブランチ エンチラーダは、まさにあなたが探していたグルテンフリーのレシピかもしれません。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 71 セントです。このオードブルは 1 人分あたり313 カロリー、タンパク質 13g 、脂質 12gです。メキシコ料理好きにはたまらないお手頃なレシピです。マイルドなタコスソース、トルティーヤ、その他の材料があれば作ることができます。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれが一番おいしいと言います。準備から盛り付けまで、このレシピには約30 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピにはスプーンスコア 39% がふさわしいと判断しました。このスコアはあまり高くありません。このレシピが気に入ったユーザーは、 Enchiladas Verdes (グリーン エンチラーダ) 、 Lemon Brunch Cake 、 Low Carb Brunch Burgerも気に入っています。
ジンジャーチキンもも肉は、最初から最後まで約40 分かかります。1 食分には183 カロリー、 23 g のタンパク質、 6 g の脂質が含まれています。このレシピは 6 人分です。1食分あたり 1.14 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の12% をカバーできます。これは Taste of Home が提供しています。お店に行って、チキンブロス、唐辛子フレーク、醤油、その他いくつかの材料を購入して、今日作ってみましょう。 1 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。かなり安価なメインコースとしてうまく機能します。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている場合に適しています。全体として、このレシピは44% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、ジンジャーローストビーフ、アジア風マリネチキンもも肉、 サテソースとトマトサラダの焼きチキンもも肉などのレシピも気に入るかもしれません。
メインコースのレシピはいくらあっても困らないので、簡単サラミパスタサラダをぜひお試しください。1食分には330カロリー、タンパク質15g 、脂質15gが含まれています。このレシピは8人分です。1食分あたり1.29ドルで、1日に必要なビタミンとミネラルの16%をカバーできます。1人がこのレシピを美味しく満足だと感じました。ニンニク、オレガノ、サラミ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。準備から盛り付けまで、このレシピは約15分かかります。Taste of Homeが提供しています。スプーンスコア65%のこの料理は美味しいです。このレシピが気に入ったユーザーは、サラミ、オリーブ、ほうれん草のチーズレモンパスタ、スパイシーサラミソースのアサリ、薄いクラストのジェノバサラミピザも気に入っています。
ターキー スパゲッティ ソースは、まさにあなたが探していたソースかもしれません。このレシピは 15 人分です。1 人前では、約18 g のタンパク質、 4 g の脂質、合計309 カロリーになります。1人前 93 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の17% をカバーします。このレシピは 8 人の食通と料理人に好まれています。お店に行って、オレガノ、ガーリック パウダー、トマト ピューレ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 5 分かかります。乳製品を摂らない食事をしている場合には良い選択肢です。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 78% を獲得しており、これは堅実な結果です。類似のレシピには、 Best Spaghetti Sauce Ever 、 Garden Fresh Tomato Sauce & Spaghetti 、 Spaghetti With Bolognese Sauceなどがあります。
オニオンタラゴンシュリンプは、最初から最後まで約25分かかります。このグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代の原始的なレシピは4人分で、 1人前3.95ドルです。この料理1人前では、約36gのタンパク質、 8gの脂質、合計245カロリーが含まれています。1人がこのレシピを試してよかったと回答しています。Taste of Homeのこのレシピでは、塩、ニンニク、レモン汁、オリーブオイルが必要です。このメインコースを本当に気に入った人はほんのわずかでした。すべての要素を考慮して、このレシピはスプーンスコア43％を獲得し、堅実な成績です。このレシピが気に入った場合は、次の類似レシピもご覧ください：エリンギのタラゴンチキン、白ワインタラゴンクリームソースチキン、タラゴン入り卵サラダサンドイッチ。
チリビーンズ入りホットドッグは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。1食あたり1.19ドルのこのレシピは、1日に必要なビタミンとミネラルの16%をカバーします。このレシピは12人分です。この料理1食分には、約24gのタンパク質、 23gの脂質、合計540カロリーが含まれています。Taste of Homeのこのレシピには48人のファンがいます。いつでも楽しめますが、スーパーボウルには特にぴったりです。このレシピは典型的なアメリカ料理です。お店に行って、ピント豆、チェダーチーズ、ニンニク、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約50分です。全体として、このレシピは72%という高いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして 、自家製チリソースのスパイシーチキン コーン ドッグ、コラードで巻いたソーセージ コーン ドッグ、自家製ベイクド コーン ドッグ + ビーガン バージョンをお試しください。
バーベキューにんじんは、始めから終わりまで約20 分かかります。この料理 1 人前では、約1 g のタンパク質、 8 g の脂質、合計225 カロリーを摂取できます。このレシピは 6 人分です。1 人前あたり 76 セントで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の8% を摂取できます。お店に行って、タイム、バーベキュー ソース、蜂蜜、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人の人はこれがぴったりだと言います。付け合わせとしてもよく使えます。これは Foodnetwork が提供しています。グルテンフリーで乳卵菜食の食事をしている場合には良い選択肢です。スプーンスコアは 32%で、かなり悪いです。類似のレシピには、にんじんのピクルス、にんじんのアガベ グレーズ、にんじんの煮込みなどがあります。
朝食エンチラーダベイクのレシピは、約1 時間 10 分でメキシコ料理への欲求を満たしてくれます。1人前 1.48 ドルで、8 人分のメインコースが楽しめます。この料理 1 人前は約32g のタンパク質、 36g の脂質、合計545 カロリーです。これは Taste of Home が提供しています。21 人がこのレシピを作り、また作るつもりです。ほうれん草、ペッパーソース、モントレージャックチーズ、その他いくつかの材料があれば作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 77% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。類似のレシピには、ターキーエンチラーダベイク、スイートポテトハッシュブラウンブレックファーストベイク、チキンエンチラーダチャウダーなどがあります。
地中海風チキンのナスソース煮は、調理開始から終了まで約5 時間 45 分かかります。1食あたり 4.08 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の30% をカバーします。このレシピは 8 食分で、1 人分あたり743 カロリー、タンパク質 47g 、脂質 27g です。8 人がこのレシピを試して気に入っています。お店に行って、ニンニク、塩、鶏もも肉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。ソースとしても使えます。Taste of Home 提供。全体として、このレシピはスプーンスコア 72% という堅実な評価を得ています。類似のレシピには、 ナスとソーセージの塊のフジッリ - 地中海風パスタ、ナスとトマトソース、ザジキソースのナスフライなどがあります。
朝食エンチラーダは、8人分のメキシコ料理のレシピです。1人前1.41ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの15%をカバーします。この料理1人前は約20gのタンパク質、 23gの脂質、合計443カロリーを含みます。手頃な価格のメインコースとして使えます。 28人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。チェダーチーズ、青ネギ、エンチラーダソース、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約50分かかります。スプーンスコアは54%で、かなり美味しいです。類似のレシピとして、 Enchiladas Verdes (グリーンエンチラーダ) 、本格チキンエンチラーダ、フランス風ポブラノクレープ「エンチラーダ」をお試しください。
