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グルテンフリーのワイン食事のアイデア

ガーリック風味のスイスチャードのソテー

ガーリック風味のソテーしたスイスチャードは、グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、乳卵ベジタリアンのサイドディッシュです。1食分には81カロリー、タンパク質2g 、脂質7gが含まれています。このレシピは4人分で、1食分あたり50セントです。Foodnetworkのこのレシピには530人のファンがいます。スイスチャード、赤ワインビネガー少々、オリーブオイル、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア99%に値すると判断しました。このスコアは素晴らしいです。このレシピが気に入ったら、スイスチャードとマッシュルームのキッシュ、スイスチャードとマッシュルームのポップオーバーベイク、スイスチャードのリングイネなどのレシピも気に入るかもしれません。

アップルカマンベールサラダ

アップルカマンベールサラダは、まさにあなたが探していたオードブルかもしれません。この料理1人前は約4gのタンパク質、 15gの脂質、合計212カロリーを含みます。1人前1.49ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの7%をカバーします。このレシピは4人分です。1人がこのレシピを試して気に入っています。準備から盛り付けまで、このレシピは約15分かかります。Taste of Homeのこのレシピでは、メープルシロップ、ちぎったボストンレタス、白ワインビネガー、キャノーラ油が必要です。グルテンフリーで乳卵菜食の食事をしている方には良い選択肢です。全体的に、このレシピのスプーンスコアは34%とかなり低いです。このレシピがお気に召しましたら、カマンベールチーズ入りカリフラワーとブロッコリーのグラタン、リンゴとほうれん草のサラダ、キャラメル豆腐とガランアップルのサラダなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

スイートハニーライムチキン

乳製品を含まないレシピをレパートリーに加えたいなら、スイートハニーライムチキンは試してみる価値のあるレシピかもしれません。このレシピは4人分で、1人分あたり431カロリー、タンパク質33g 、脂質4gです。1人分あたり2.83ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの19%をカバーします。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。準備から盛り付けまで、このレシピは約20分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。このメインコースを本当に気に入った人は多くありませんでした。コショウ、白ワイン、粉末生姜、その他いくつかの材料を混ぜ合わせるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。スプーンスコアは52%で、この料理は良いです。このレシピが気に入ったら、ハニーライムドレッシングのフィエスタライスサラダ、ハニースイートコーンブレッド、スイートポテトラザニアなどのレシピも気に入るかもしれません。

ローストしたエシャロットを添えた牛テンダーロイン

ローストしたエシャロットを添えたビーフテンダーロインは、6人分のメインコースです。1食あたり5.83ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの20%をカバーします。この料理1食分には、約32gのタンパク質、 47gの脂質、合計645カロリーが含まれています。189人がこのレシピを風味豊かで満足のいくものと評価しました。ポートワイン、ビーフブロス、エシャロット、その他いくつかの材料を混ぜ合わせるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。このレシピはAllrecipesにより提供されています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間45分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア65%を獲得し、これは堅実な結果です。同様のレシピとしては、ベーコンとエシャロットの芽キャベツ、クリスピーエシャロットとクレームフレッシュのゴールデンクリームオブマッシュルームスープ、クリスピーオニオンとエシャロットのモックマッシュポテトなどがあります。

オリーブオイルレモンケーキ

オリーブオイルレモンケーキのレシピは、約 1 時間 15 分で作れます。この料理 1 人分には、約5 g のタンパク質、 4 g の脂質、合計253 カロリーが含まれています。このレシピは 12 人分です。1 人分 75 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の6% をカバーします。オリーブオイル、小麦粉、スキャナット、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。1 人がこのレシピをおいしく満足できると評価しました。安価なデザートとしてうまく機能します。これは Allrecipes により提供されています。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピには 35% のスプーンスコアがふさわしいと判断しました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピには、レモンとオリーブオイルのシャーベット、生のトマトとレモン風味のオリーブオイルのパスタ、ワインとオリーブオイルのケーキなどがあります。

チョコレートザバイオーネティラミス

チョコレートザバイオーネティラミスは地中海のデザートです。このレシピは 6 人分です。1 食あたり 1.46 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の14% をカバーします。この料理 1 食分には、約11 g のタンパク質、 41 g の脂質、合計760 カロリーが含まれています。Foodnetwork のこのレシピには、マスカルポーネ、卵黄、砂糖、マルサラワインが必要です。31 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピの spoonacular スコアは 0% で、改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、黒胡椒ペコリーノザバイオーネアスパラガス、焼きプラムのザバイオーネ、ティラミスブレッドプディングなどのレシピも気に入るかもしれません。

チーズ入りチェリートマト

チーズ詰めチェリートマトは、サイドディッシュのコレクションを増やすのに良いレシピかもしれません。この料理1食分には、約5gのタンパク質、 12gの脂質、合計158カロリーが含まれています。このレシピは4人分です。1食分2.25ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの10%をカバーします。グルテンフリー、ラクトオボベジタリアン、原始的食事をしている方には良い選択肢です。 1人がこのレシピを試して気に入っています。玉ねぎ、フェタチーズ、赤ワインビネガー、その他いくつかの材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。これはTaste of Homeが提供しています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約15分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア56%を獲得しており、これは堅実な結果です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ツナ詰めチェリートマト、焼きチェリートマトとスパゲッティ、チキンのパピヨットとバジルとチェリートマト添え。

ジュースワイン

キッチンで2 時間ほど過ごせるなら、ジュースワインは試してみる価値のある素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、FODMAP 対応のレシピです。このレシピは 6 人分です。1 食分には683 カロリー、タンパク質 1g 、脂質 1g が含まれています。1食分あたり 99 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の6% をカバーします。このレシピに感銘を受けた人は 1 人です。ワイン酵母、ジュース、酵母栄養素、および他のいくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。安価なサイドディッシュとしてうまく機能します。これは Allrecipes により提供されています。すべてを考慮して、このレシピはスプーン評価 0% に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いです (ただし、まだ修正可能です)。このレシピを気に入ったユーザーは、セロリとジンジャージュース、クランベリーとオレンジジュースのスペアリブ、デトックスオレンジキャロットジュースも気に入っています。

マルゲリータ®カピコラを詰めたチキン

マルゲリータ®カピコラを詰めたチキンは、最初から最後まで約40分かかります。このレシピは4人分で、1人分あたり5.66ドルです。1人分には927カロリー、 83gのタンパク質、 51gの脂質が含まれています。高価なサイドディッシュとして最適です。1人がこのレシピを試してよかったと評価しています。Allrecipesのこのレシピには、ポートベローマッシュルーム、鶏むね肉の半分、白ワイン、フォンティーナチーズが必要です。全体として、このレシピは62%という高いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、パスタマルゲリータ、カプレーゼペストマルゲリータスタッカー、カプレーゼスタッフトチキンなどのレシピも気に入るかもしれません。

煮込みリブ

煮込みリブは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは4人分で、1人あたり486カロリー、タンパク質48g 、脂質29gです。1人分あたり3.88ドルで、1日に必要なビタミンとミネラルの25%をカバーできます。 5 人がこのレシピに感銘を受けました。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間55分かかります。ベイリーフ、粗挽きコショウ、バター、その他いくつかの材料を混ぜ合わせるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア67%に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：素晴らしい煮込みビーフショートリブ、コーヒー煮込みショートリブ、ダッチオーブンで作る赤ワイン煮込みショートリブ。

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